进入NBA生涯第二年的贾马尔·谢德在赛季初就立下目标：要成为联盟出场次数最多的球员。随着多伦多猛龙队常规赛收官战落幕，这位二年级后卫如愿达成全勤——2025-26赛季全联盟仅18人实现82场全勤。作为猛龙第二阵容的核心，谢德表示保持稳定出场正是自己休赛期的训练重点。

　　"上赛季我打了76场，所以我知道自己还能多扛6场，"23岁的谢德在丰业银行球馆更衣室说道，"每场都做好准备为球队效力，这就是我的目标。"

　　这位NCAA时期休斯顿美洲狮队的奈史密斯最佳防守球员，本赛季场均贡献6.6分5.4助攻1.7篮板，首发12次，防守端仍有0.9抢断0.2盖帽的稳定输出。"医疗团队太棒了，"谢德表示，"他们时刻关注我的身体状况，每场比赛后都精心安排恢复方案。"

　　在猛龙队饱受伤病困扰的赛季中，谢德的稳定价值尤为凸显。当RJ·巴雷特或伊曼纽尔·奎克利长期缺阵时，他不仅填补了出场时间，更为全明星球员斯科蒂·巴恩斯赢得了喘息机会。周一当选东部周最佳球员的布兰登·英格拉姆指出，正是谢德的全勤表现帮助猛龙时隔四年重返季后赛："他是第二阵容的灵魂人物，每晚都保持着防守强度和组织能力，这种稳定性太难得了。"

　　主帅达尔科·拉贾科维奇透露，谢德的82场全勤源于休赛期的充分准备："他夏天练得非常刻苦，整个赛季坚持严格的恢复计划和营养管理，是真正的赢家型球员。"谢德效力休斯顿大学期间，球队连年杀入NCAA锦标赛四强，2023-24赛季转战竞争更激烈的大十二联盟后仍夺得常规赛冠军。

　　随着猛龙队即将开启与克利夫兰骑士队的季后赛首轮较量，谢德可能再担重任——奎克利因右腿筋轻度拉伤被列入每日观察名单。"太兴奋了，"谈及生涯首次季后赛，谢德难掩期待，"去年此时我们赛季已结束，现在有机会走得更远，这就是团队的意义。"